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Il benessere degli occhi – CD audio

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Trova una posizione comoda in uno spazio all’interno della tua casa, del luogo in cui vivi,
in cui puoi sentirti comoda, trascorrere un po’ di tempo con te stessa e il tuo corpo!
Ti metti a tuo agio, abiti molto comodi, senza cinture o costrizioni di vario tipo.
Puoi metterti in una poltrona in posizione semisdraiata o semplicemente sdraiata nel
letto completamente supina con le braccia lungo i fianchi. Adesso sei pronta per dedicarti
completamente a te stessa, finalmente uno spazio sacro e un tempo sacro tutto per te! Vivi e
gioisci di questo momento di dialogo intimo, di contatto profondo con te stessa.
Lascia andare i tuoi pensieri, lascia che la mente si svuoti, all’inizio potrebbe essere che
nel momento in cui chiudi gli occhi,
i pensieri si affastellano ancora di più nella tua mente…
li lasci scorrere come fossero nuvole, nuvole che appaiono e scompaiono all’orizzonte…
piano piano se ne vanno… uno dietro l’altro…
lascia uscire tutto quello che non ti serve…
lascia andare, concentrati sul respiro… aiutata dal ritmo del respiro e della musica.

Marisa Martinelli ha una formazione psicodinamica, terapeuta practitioner EMDR, già conosciuta per l’approccio integrato con l’uso della musica e e dell’immaginazione nella cura degli occhi, si interessa anche di disturbi della sfera genitale sessuale e di psicologia del femminile.

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